Q小孩梦游是什么原因造成的? 2019-06-25
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昨天我女儿睡觉比较早,我发现她梦游了,我想问一下小孩梦游是什么原因造成的?

A
顾倩 儿科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

梦游是一种奇怪的现象,是一种神经性睡眠障碍。一般况下可能是日常生活规律紊乱,环境压力,焦虑不安及恐惧情绪,亲子关系欠佳,学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。也可能是睡眠过深,由于梦游症常常发生在睡眠前的1/3深睡期,故各种使睡眠加深的因素,如白天过度劳累,连续几天熬夜引起的睡眠不足,睡前服用安眠药物的,均可诱发梦游症的发生。建议平常补充一下微量元素锌,多吃新鲜水果和蔬菜,注意休息,放松心情,不要给孩子太大压力。

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