梦游是什么原因造成的？

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Q梦游是什么原因造成的？ 女 2019-04-26

描述：

最近几晚上我听我家人说我在梦游，我担心自己会做出什么不好的事情，所以我想问一下梦游是什么原因造成的？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

梦游是在潜意识里，被压抑着的情绪，在一个恰当的时候表现出来的一种现象。梦游的患者经常会有一些痛苦的经历，经常走出房门，这是非常危险的。事实上，用常规的理论，可以很直接地解释梦游：当情绪的力量积攒到一定程度时，它就可以冲破正在工作的警戒系统。面对来势汹汹的强大力量，警戒系统无力抵抗，有时候警戒系统还会被利用，做出梦游的举动。梦在神经学上是一种睡眠障碍。很多人都会遇到这样的问题，当你的大脑细胞在睡眠中处于兴奋状态，但是意识不清晰，就会出现梦游状态。建议消除生活中的压力因素，注意生活的规律，不要劳累过度，保持良好的生活与作息习惯，在医生指导下适当服用催眠药物，就能减少发生的次数。