Q喝苦荞茶会便秘吗 2021-05-18
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我最近特别喜欢喝苦荞茶,可是这两天出现了便秘的情况,想要问一下喝苦荞茶会便秘吗?

A
许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

喝苦荞茶一般不会引起便秘
苦荞茶能够清理肠道垃圾,有缓解便秘的作用,一般不会引起便秘。出现便秘的情况,可能是因为日常饮食不均衡所导致,比如饮食过于精细,不爱吃蔬菜水果等原因,都有可能会造成便秘的情况。平时可以多吃一些富含纤维素的粗粮,比如玉米、荞麦、燕麦等,能够促进肠道蠕动,预防便秘的发生。
注意适当运动,避免久坐。

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