勃起困难跑步会好吗？

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Q勃起困难跑步会好吗？ 男 2019-02-03

描述：

我还这么年轻，不知道发生了什么，然后我有勃起困难，我不知道如何改善它，但一个朋友告诉我，可以每天早上跑步，它可以对勃起困难起到治疗作用，跑步对勃起困难有帮助吗？

: 王帅泌尿外科去问诊

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副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

经常跑步对身体真的很好，经常跑步也是一种有氧运动，可以增加身体的免疫能力，也可以增加身体的抗病能力，不过最好及时治疗勃起困难，勃起困难的原因应该首先找到然后治疗。运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的就是慢跑和游泳，能让66%的人性生活质量得到改善。不要熬夜，戒烟酒，练习深蹲及缩肛运动。可以多吃一些鳝鱼，羊肉、核桃、韭菜，牛肉、山药豆等有助于提高性功能。