晚上睡觉磨牙怎么治疗

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Q晚上睡觉磨牙怎么治疗 女 2019-07-05

描述：

我今年26岁，我老公说我晚上的时候老是磨牙，吵他睡觉，所以我想问一下晚上睡觉磨牙怎么治疗？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉磨牙厉害的话，由于目前尚未明确夜间睡觉磨牙的原因，因此无法实现根治，只可对症治疗。成年人晚上磨牙的原因，多是因为精神压力大，建议日常放松心情，不要给自己太大的压力，症状就会得到缓解，由于长期磨牙可能会引起牙齿的磨损，因此可以考虑于医院做一颌垫，以隔开上下牙齿，避免磨牙。平时建议平常规律饮食，也可以适当补充维生素，要注意要劳逸结合，建议平时一定要多注意休息，避免剧烈运动，饮食方面不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。养成良好的个人习惯。