吃柿子治疗便秘吗

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Q吃柿子治疗便秘吗 男 2021-04-29

描述：

我最近有点便秘，一个朋友告诉我说可以多吃一些柿子，但是我不敢乱吃，吃柿子治疗便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃柿子对缓解便秘有一定的作用。
柿子属于水果，它具有润肠通便的作用，所以如果患有便秘，可以适当地吃一些柿子。但是在吃柿子的时候应该要注意，不能空腹吃柿子，如果空腹吃柿子特别容易出现结石。患有便秘除了吃柿子以外，还可以多吃一些其他的水果，比如苹果、梨、香蕉、火龙果等。
患有便秘还应该要在平时的生活中多运动，要养成良好的排便习惯。