女生体虚乏力怎么办

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Q女生体虚乏力怎么办 女 2021-05-18

描述：

我最近身体不是特别好，总是感觉体虚乏力，感觉做事情没有精力，女生体虚乏力怎么办？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

女生体虚乏力，应该要在医生的指导下进行改善。
女生体虚乏力一般和贫血有关系，可以去医院进行检查，如果存在贫血的情况，可以适当地吃药物改善症状，比如补气养血胶囊等。另外女生体虚乏力，还应该要在生活中进行调节，首先要多吃有营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物，另外要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。
女生体虚乏力，还应该要多去户外做有氧运动。