感觉浑身没劲怎么回事

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Q感觉浑身没劲怎么回事 女 2022-03-06

描述：

我最近这两天也不知道是什么原因，感觉浑身都没有力气，特别的担心自己的身体，感觉浑身没劲怎么回事？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

感觉浑身没劲可能是睡眠不足引起的，如果长时间的熬夜，身体和大脑没有得到充分的休息，就会出现浑身没劲的情况，而且与过度劳累也有一定的关系，但也不排除是缺乏营养导致的。
在平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免过度的劳累，还要增加营养，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，补充身体所需要的营养成分。
如果症状持续的得不到改善，需要及时的到医院就诊。