睡觉起来浑身没劲，可能是睡眠质量不佳所导致。如果在晚上睡觉时间比较晚，导致睡眠时间过短，会导致身体以及大脑得不到休息，起床后就会出现浑身没劲的症状，可能还伴有头晕、头胀等症状。应当调整作息规律，保证夜晚睡眠时间充足。
如果存在睡眠呼吸暂停综合征，在夜间睡觉时有可能会引起低氧血症，使大脑处于缺氧的状态，就会导致早晨浑身没劲，还伴有头晕、头痛等症状。
如果在睡觉时身体着凉，有可能会引起感冒，也会导致浑身没劲，还伴有高热、肌肉酸痛、打喷嚏等症状。