经常感冒鼻塞怎么办

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Q经常感冒鼻塞怎么办 女 2021-05-24

描述：

我的女儿不爱吃饭，挑食，身体素质较差，经常会出现感冒鼻塞的情况。经常感冒鼻塞怎么办？

: 付云杰呼吸内科去问诊

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副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

经常感冒鼻塞可能是由于自身抵抗力较弱，病毒感染引起的，应注意营养均衡，适当运动，增强抵抗力。
经常性感冒一般是由于自身抵抗力较弱造成的，预防经常性感冒，我们应该从提高自身抵抗力入手。可以适当的多运动，增强体质，注意营养均衡，可以根据环境温度及时增减衣服，适量多喝白开水。
平时要注意多休息，避免劳累。饮食上营养均衡，口味上以清淡为主。