二胎备孕半年没怀上怎么办？

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Q二胎备孕半年没怀上怎么办？ 女 2019-05-18

描述：

我朋友前段时间准备要二胎，备孕半年也没怀上，请问二胎备孕半年没怀上怎么办？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

受孕需要精子和卵子结合起来，如果备孕很长时间还没有怀孕的迹象，一定要尽快到正规的医院检查。如果是月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临前的14天左右。所以在排卵期的前两天同房怀孕的几率比较大。备孕期间要保证双方的休息和睡眠，在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，不仅要保证蔬菜水果肉类等各种营养的均衡，提高精子与卵子的质量。更要注意补充一些生殖过程中发挥重要作用的营养素，比如叶酸、铁、锌以及多种维生素。另外双方一定要调整好心态，有时候越紧张反而越不好怀，心态平和了反而会更容易怀上。