中医讲究晚上关窗睡觉

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Q中医讲究晚上关窗睡觉 2020-08-24

描述：

中医讲究晚上关窗睡觉

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

中医并没有在晚上要求关窗睡觉的硬性规定。中医讲究养生，尤其是要顺应节气，这样才不会得病。但是并没有硬性的规定在晚上睡觉的时候一定要关窗户，如果在夏天，屋内的空气比较炎热，这种比较闷热的环境有可能会引起中暑，这个时候适当的开开窗户是有好处的。中医之所以不建议晚上关窗户睡觉，是因为有可能是怕晚上会受凉，但是也要根据当时的天气来决定。