为什么跑完步感觉腿粗了

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Q为什么跑完步感觉腿粗了 2020-05-13

描述：

为什么跑完步感觉腿粗了

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

跑完步感觉腿粗有一种可能是因为跑步的姿势不对，跑步的时候如果是前脚掌或者是整个脚同时着地的，这样会让小腿变粗。还有一种可能就是运动强度过大，很多运动员的小腿都是挺粗的，因为运动员平时都是进行的无氧运动，会使小腿变得会粗一些。有的时候是我们的错觉，刚刚跑完步小腿会有肿胀的感觉，会让我们自己觉得是小腿变粗了，其实是没有什么变化的。