Q一天减肥2斤的方法 2020-05-30
描述:

一天减肥2斤的方法

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

一天减肥2斤的方法是多做一些运动锻炼,严格控制饮食,尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物,同时还要控制好食物的摄入量,如果摄入的食物过多也会影响到减肥的效果。但是身体肥胖并不是一天两天造成的,因此在减肥时也需要选择循序渐进的方法,如果身体暴瘦的话,也有可能会导致身体的免疫力下降,还有可能会导致身体营养不良

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