脾胃虚寒便秘怎样调理

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Q脾胃虚寒便秘怎样调理 男 2021-08-29

描述：

我属于脾胃虚寒的体质，一直出现便秘的症状，不知道如何调理，请问脾胃虚寒便秘怎样调理？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

脾胃虚寒便秘可以通过以下几个方面调理：
1、饮食方面。在日常生活中避免吃生冷寒凉的食物，也不可以吃辛辣油腻的食物，要注意饮食清淡合理。
2、运动方面。要经常到户外锻炼身体，提高身体的免疫能力，有效改善脾胃虚寒的现象。
3、药物方面。如果症状比较严重，需要到正规医院检查，在医生指导下服用参苓白术散缓解症状。