脾胃虚寒该怎么调理

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Q脾胃虚寒该怎么调理 女 2020-12-08

描述：

我的月经一直不正常，医生跟我说是脾胃虚寒造成的，我想知道脾胃虚寒该怎么调理？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚寒的患者可以通过饮食来进行调理，患者可以多吃以下食物：
1、枸杞。枸杞有提气补肾改善脾胃虚寒的功效，需要注意的是枸杞需要搭配其他的食物一起吃，单吃枸杞可能会出现胃胀；
2、蛋白质含量高的肉类，如牛肉、鸡肉、鸭肉等，这些食物都可以健脾养胃，可以缓解患者脾胃虚寒的症状。
3、红枣。红枣有健脾、提气色的功效，也很适合脾胃虚寒的患者食用。