胃肠感冒可以吃什么水果？

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Q胃肠感冒可以吃什么水果？ 女 2019-04-24

描述：

最近吃什么总是不好消化，经常吐，还有点感冒，喝药效果也不明显，特别爱吃水果，想问一下胃肠感冒可以吃什么水果？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃肠型感冒是感冒的一种，胃肠型感冒主要是由一种叫柯萨奇的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。肠胃感冒患者应选择含维生素c丰富的水果，因为维生素c是天然的抗生素，如猕猴桃，枣，草莓，苹果，香蕉，橙子，柿子等。选择容易消化的流质饮食，减少对胃粘膜刺激，如蛋汤，牛奶，稀粥等。吃饭时要细嚼慢咽，减轻胃肠负担。将食物完全磨碎，使食物能与胃液充分混合。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，禁止辛辣刺激性食物。居住房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所，遇有气候变化及时增减衣服。