我出现了入睡困难的情况，晚上睡不好，白天没精神，对工作影响较大，我想吃一些安眠药，入睡困难需要吃安眠药吗？
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李岩 神经内科
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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
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入睡困难是否需要吃安眠药，主要取决于病情的严重程度。
如果入睡困难只是短期的失眠，跟生活作息不规律、精神压力过大有关，那么不需要吃安眠药，因为是可以通过调节生活习惯来改善睡眠质量的。但如果入睡困难的现象长期存在，无论自身怎么调节都无法缓解，那么可以吃一些安眠药。
由于安眠药具有一定的副作用，所以应严格遵从医嘱来服用，不能自己随意服用。
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