Q夏天出汗多会不会缺钾 2020-10-31
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夏天出汗多会不会缺钾

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陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

夏天出汗多会引起机体缺钾。夏季天气炎热,大量出汗后,会导致机体离子流失,会引起低钾的出现。当患者出现缺钾症状时,会出现心慌、四肢无力、肌肉颤抖、头晕眼花,严重者还会出现恶心、呕吐甚至死亡。建议炎热的夏季应多吃一些含钾多的食物,如香蕉、葡萄、西瓜、柚子等食物,补充足够的钾离子。茶水中也含有大量的钾离子,在夏季可以适量饮用。

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