怎样才能调理腹胀

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Q怎样才能调理腹胀 女 2019-01-14

描述：

怎样调理腹胀？不知道这些天发生了什么。经常腹胀，特别难受。试过很多方法，但都没用。特别难过。

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

腹胀是一种常见的消化系统症状，而非一种疾病。可以是主观上感觉腹部的一部分或全腹部胀满，通常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等；也可以是一种客观上的检查所见，如发现腹部一部分或全腹部膨隆。腹胀可由多种因素引起，如胃肠消化不良和肝功能不良。少吃高纤维食物:如土豆、意大利面、豆类和卷心菜、花椰菜、洋葱等。其容易在肠道和胃中产生气体，并最终导致腹胀。不要吃难消化的食物:油炸豆类、硬煎饼和其他难以消化的硬食物，并且长时间停留在胃肠道内，这可能会产生更多的气体导致腹胀。