心脑供血不足吃什么食物好？

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Q心脑供血不足吃什么食物好？ 男 2019-03-09

描述：

我有个朋友他心脑供血不足，我想了解一下这个病，那么请问一下心脑供血不足吃什么食物好？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一般心脑供血不足的要多注意饮食方面，建议患者可以多吃一些鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸，动物的肾、血、脑、对虾、深海鱼、三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼，含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等，食用大蒜是有降血脂、降血压、健脑功能，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状，避免辛辣刺激的食物，多喝白开水，适当进行运动，增强体质，平时要保持良好的心态还身体健康水平，可以在家适当的做些家务事。