脑供血不足可以吃什么食物

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Q脑供血不足可以吃什么食物 男 2019-03-24

描述：

朋友因加班感到工作压力大，最近经常感觉身体不舒服，去医院检查后发现是脑供血不足，想问一下脑供血不足可以吃什么食物？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。最主要的是要戒烟、禁止过度饮酒。平常要养成一个好的良好的饮食习惯，多吃软化血管的食物，如黑木耳和玉米粉。如果是由于神经衰弱导致大脑血液供应不足，就应该多吃一些能改善睡眠的食物。平时低脂肪饮食，多食用蔬菜和水果。多吃苦瓜海带木耳蘑菇，丹参枸杞泡水，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法。低血压也是导致脑部缺血的原因之一，在心脏病患者中比较常见。当人体血压在极低水平时，血氧饱和度就会下降，脑组织会因供氧不足而死亡。