Q月经不调的饮食调理有哪些? 2020-04-19
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我前段时间经常熬夜加班,最近月经不正常了,月经不调的饮食有哪些?

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

对于月经不调的妇女,可以在月经期间吃一些调经食物,月经饮食应清淡、易消化、营养丰富,平时一定要多喝点热水、红糖水、益母草、红枣、桂圆这些食物,这些食物能够益气补血,暖宫缓解痛经解决月经不调,月经饮食应清淡、易消化、营养丰富,一定不要吃过于生冷的食物。

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