一天大便两三次正常吗

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Q一天大便两三次正常吗 男 2019-02-11

描述：

总是感觉自己上厕所次数特别的多，大便稀，次数多，请问一天大便两三次正常？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

如果是规律的每天大便两三次的话，也是属于正常的，只要没有出现大便稀薄，形状的改变考虑是正常表现，如果没有腹痛，腹胀等情况，也可以不用太过于在意，避免精神紧张，注意腹部保暖，避免受凉，注意饮食清淡有规律，戒酒，应多吃些山药、薏米、山楂等健胃消食的食物，少吃粗纤维食物，不吃高蛋白类食物，不吃辛辣刺激性食物和生冷油腻食物，可以吃些蒜泥或者马齿笕。马齿笕对于便秘和腹泻都有良好的效果，蒜泥里的大蒜素可以杀灭胃肠道内的病菌，也有助于胃肠功能恢复。