总是消化不良便秘怎么办

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Q总是消化不良便秘怎么办 男 2021-05-03

描述：

我最近一段时间吃完东西以后总觉得胃胀，后来才知道这是消化不良，而且还有便秘的症状，总是消化不良便秘怎么办？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

总是消化不良便秘可以通过饮食调整，也可以通过药物治疗。
总是消化不良便秘首先可以在饮食方面做一些调整，可以吃一些容易消化的食物和粗纤维的食物，比如蔬菜、水果等，另外还可以吃粗粮，这样对改善消化不良便秘都有一定的好处。如果通过饮食调整效果不好，还可以吃药，可以吃促进胃肠动力的药物，比如多潘立酮，另外还可以吃帮助消化的药物，比如双歧杆菌。
消化不良便秘还可以通过运动改善。