最近刚刚生完宝宝,为了宝宝健康坚持母乳喂养,想知道母乳喂养哺乳期一般为多久?
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现在提倡科学的母乳喂养,母乳喂养可以提高宝宝的免疫力,哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,从开始哺乳直到停止哺乳就是哺乳期。一般母乳喂养建议在6个月至1年左右,也要根据妈妈的实际身体状况行哺乳。哺乳期的妈妈,在饮食方面要多多注意,要多喝汤水,避免吃辣椒之类的辛辣食物,以及寒凉的食物,多食用易消化的食物,多吃蔬菜水果,同是也要保持心情愉快,还要保证充足的睡眠,产后前六个月尽量跟随宝宝的作息。
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