Q儿童喝多少纯牛奶好
女 2020-12-27
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女儿特别爱喝牛奶，每天都要喝好多，都不好好吃饭了，不给喝又老是闹，请问儿童喝多少纯牛奶好？
A
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石计朋 儿科
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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
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医生回答：
儿童每天喝500ml的牛奶比较合适，可以上午喝250ml，下午喝250ml，以免影响孩子的进食。
牛奶中含有大量的钙、蛋白质，儿童喝牛奶能够增强体质，促进骨骼发育，对身体是很有好处的。如果儿童喝牛奶比较多，影响了进食量，就要适当进行控制。
儿童的饮食要丰富多样，不能偏食，除了喝牛奶之外，也要多吃些蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉。
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