Q腰腹部肥胖的原因有什么？
男 2020-05-10
描述：
这些天我的腰部特别肥胖，想问一下，腰腹部肥胖的原因有什么？
A
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吴光秀 内分泌科
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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
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医生回答：
腰腹部肥胖的原因通常是由于久坐不动、腰腹部缺乏锻炼，容易引起腰腹部脂肪堆积，不规律的饮食也会造成这种现象。在生活中要注意有氧和无氧运动的结合，做好腰腹部的训练，每天有规律，避免睡前三小时吃东西，平时不要吃的太饱。
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