气滞血瘀如何调理？

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Q气滞血瘀如何调理？ 女 2019-06-22

描述：

老婆一到冬天就会手脚冰冷，还容易浑身酸痛，容易疲乏。请问这种气滞血瘀的情况应该如何调理？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果确诊气滞血瘀的症状时，要在医生的指导下服用中成药调理。气滞血瘀的治理原则为，疏肝理气，活血化瘀。可使用方，桃仁、红花、当归、生地、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳壳、甘草。
如果还伴有胁肋胀痛明显的话，还需要加青皮、白芥子，以增强理气通络止痛的作用；若兼口苦，苔黄，经期延长，经血色暗质稠的话，为肝郁化热之象，可以加栀子、夏枯草。如果有胸闷乏力的情况，为肝部犯脾所致，可以加焦术、茯苓、陈皮。
平时建议要多运动，多吃新鲜蔬菜水果，避免饮食单一。如果自己实在不能确定服用哪些药的话，可以到中医科，遵医嘱也是可以的。