Q吃什么可以缓解头晕 2021-06-30
描述:

最近这一段时间我经常会出现头晕的情况,然后听朋友说可以通过饮食进行调理,吃什么可以缓解头晕?

A
李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

一般可以吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋或者是牛奶,而且也可以吃富含维生素的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的营养成分,可以缓解头晕的症状。
引起头晕的原因是比较多的,有可能是营养不良或者是低血压所导致的,还有可能是高血压或者是脑动脉硬化以及贫血造成的,与脑部疾病也有较大的关系。
平时要注意休息,保证有足够的睡眠时间。

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