怀孕期间吃不下饭吃什么好

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Q怀孕期间吃不下饭吃什么好 2022-05-21

描述：

怀孕期间吃不下饭吃什么好

: 陈哲产科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间吃不下饭，可以多吃一些清淡易消化的食物、新鲜的水果和蔬菜以及开胃的食物。
1.清淡易消化的食物，面条、小米粥、蔬菜汤等，以上食物都比较容易消化，吃了以后并不会出现不适的症状。
2.新鲜的水果和蔬菜：苹果、橙子、西红柿、黄瓜等，富含维生素，吃了以后能够补充身体当中所需营养，同时还能够改善吃不下饭的情况。
3.开胃的食物：山楂、酸菜鱼汤等，以上食物都比较开胃，吃了以后能够缓解怀孕期间食欲不振的情况。