生完孩子后腰疼怎么办？

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Q生完孩子后腰疼怎么办？ 女 2019-01-25

描述：

我出了月子之后只要我抱着孩子，时间一长就会感觉到腰痛，现在也不敢干家务活，拖个地，一会儿也能感觉到后腰酸痛。我也不知道是不是月子没做好落下的毛病。生完孩子后腰疼怎么办？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

分娩后腰痛可能是由过度疲劳、核心肌肉力量减弱和盆底肌肉松弛引起的。目前，有必要注意休息，不要过度劳累，并进行产后康复锻炼，以提高肌肉力量。但也要注意营养支持，平时不要弯腰抱孩子，纠正不良的生活姿势，注意补钙。根据你的描述，你分娩后腰痛。首先，建议你不要担心它。您可以根据自己的实际情况考虑调整中草药，或在药阳关灸治疗。这是产后腰痛引起的症状。在生产过程中，腹部压力过高，导致腰部后部韧带损伤。这种情况可以通过物理疗法来缓解。