肌肉跳动可以自己痊愈吗

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Q肌肉跳动可以自己痊愈吗 女 2021-03-06

描述：

开春以后地里活比较多，这几天腿部肌肉一直在跳动，打算去医院看看，请问肌肉跳动可以自己痊愈吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

肌肉跳动有可能会自己痊愈。
引起肌肉跳动的原因有很多，例如肌肉痉挛是过度劳累引起肌肉跳动，出现这种状况应该多休息，放松心情。也有可能是身体缺钙造成肌肉生理功能紊乱引起肌肉跳动，平常食用高钙类食品，像牛奶、豆腐、豆浆等。不确定病因时应该去医院做诊断治疗。
平时要适量运动，多晒太阳，少喝酒，因为酒会影响钙的吸收。