献血可以降血脂吗

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Q献血可以降血脂吗 2020-08-21

描述：

献血可以降血脂吗

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

献血不可以降血脂，献血主要是提取献血者身体中的血液和血细胞，并没有提取血脂，所以献血对于血脂不会有任何影响，更不会有降血脂的作用。血脂一般来源于饮食，想要降低血脂可以通过控制饮食来实现，控制饮食主要有以下几个方法：1、少摄入高脂肪的食物比如猪肉可以多食用牛肉和鸡胸肉；2、多吃蔬菜水果补充身体维生素；3、多进行锻炼，可以消耗能量，减少脂肪生成。