我平时身体1特别好,有时候一年都不会感冒。但是听别人说每年需要感冒两次才正常。我想咨询一下,一年到头不感冒到底好不好啊?
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事实上,如果你长时间没有感冒,这并不能够说明你的身体状况。也有可能经常不感冒的人可能有免疫力问题。但是,这种情况只是相对来说,实际上如果平时积极提高免疫力就不会出现这种情况,比如说平时积极锻炼身体。建议平时应该清淡饮食,易于消化,并且富含维生素,避免辛辣油腻,注意多喝水。注意饮食及生活习惯,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品
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