经常手淫导致早泄怎么办？

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Q经常手淫导致早泄怎么办？ 男 2019-04-01

描述：

我今年21岁，从初中开始手淫，最近发现手淫的时间很短，没有几下就会射精了。发现自己的龟头非常敏感，我想问一下经常手淫导致早泄怎么办？

: 徐刚泌尿外科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

手淫过度导致肾气亏虚，同时手淫过度，又会引起前列腺炎，前列腺肿大了以后，压迫性神经，就会出现早泄的情况。必须要控制手淫的频率，一周不超过一次。同时口服一些补肾益气的药物。当手淫频繁之后就会导致阴茎处于疲劳状态,同时会更变得极度敏感,最后造成勃起不坚及时间过短了.另外时间过短和手淫方法也是有关系,如果平时一直刻意控制阴茎太快射精形成习惯后也会造成这种后果的.改掉不良生活习惯，饮食方面可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等，树立健康的性心理，保持乐观的态度，适当的体育锻炼也是很重要的一部分