睡眠不好能吃安眠药吗

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Q睡眠不好能吃安眠药吗 男 2021-02-25

描述：

我经常出现睡眠不好的情况，严重影响到了正常工作，然后想吃安眠药，睡眠不好能吃安眠药吗？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡眠不好通常能吃安眠药，安眠药有利于促进睡眠，并且还有助于改善睡眠不好情况。
但在服用安眠药时，一定要严格遵从医嘱，最好不要长期和过量服用药物，以免产生药物依赖性，不利于自身健康。
平时可以用温水泡脚，有助于促进血液循环，并且还有利于缓解睡眠不好现象，而且还应注意作息规律，对于治疗睡眠不好可以起到辅助效果。