冬天虚火旺吃什么效果好

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Q冬天虚火旺吃什么效果好 女 2019-02-25

描述：

我生过孩子后，总是觉得自己的身体很虚弱，寒气湿气都很重，不知道什么原因，请问医生，冬天虚火旺吃什么效果好什么原因导致的？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

当人体出现虚火上升现象时，是由于体内过冷造成的，在冷空气中停留的时间较长，就会出现冷火不断蔓延的现象。养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，可以试试：百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。冷火积聚在体内，它会出现全身发冷，甚至会出现炎症，喉咙有咳嗽发炎。平时多喝水，多吃蔬菜水果，参加体育锻炼，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。