阴虚火旺的体质是需要禁欲的，纵欲过度是会产生和加重阴虚火旺状态的。
阴虚火旺是一种虚火的状态，属于虚证，所以应当减少身体的损耗，不过度劳累，减少欲望。想要调理阴虚火旺的体质，应当做到黄帝内经里面所说的起居有常，饮食有节，不妄作劳。就是要有充足而有规律的睡眠，有节制的饮食，不因为欲望而过度纵欲和劳累，好的生活方式是形成良好体质的必要条件。
如果阴虚火旺的症状比较严重，建议及时就医，用中药配合良好的生活习惯来改变体质状态。