肠胃不好是什么原因引起的？

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Q肠胃不好是什么原因引起的？ 男 2019-01-15

描述：

我自己的肠胃就不是多好的，虽然平时饮食也没什么不规律的现象，但是就是经常会有拉肚子的情况，而且肠胃老是有疼痛的感觉。请问肠胃不好是什么原因引起的？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肠胃不好的原因有很多，饮食或者是生活作息的不规律，都容易导致肠胃出现异常。比如饮食不规律或暴饮暴食；饮食不良习惯，不注意饮食卫生，使细菌滋生影响肠胃功能；过度疲劳会引起肠胃供血不足内分泌失调，引起胃酸粘液减少损伤胃黏膜；长期处于压力状态下会影响到食欲，不利于肠胃对食物的吸收，从而导致肠胃不好。胃肠不好饮食要规律，要按时吃饭，而且每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了。不仅要在饮食上注意，在压力方面也要学会适当的调节，不要让自己长时间的处在一个比较紧张的情绪里面。