经前综合征怎么调理

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Q经前综合征怎么调理 女 2019-07-07

描述：

我以前就发现我有经前综合症，但是现在越来越严重了，经前一星期我基本没办法没有不正常生活，经前综合征怎么调理？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，它是指月经前几天出现的各种身体不适症状。通常有两种表现形式，一种主要是精神症状，另一种主要是躯体症状。经前紧张综合征大多发生在年轻女性身上，通常伴有一种或多种上述症状。经前期紧张综合征的大多数原因是由经前期身体的神经和内分泌功能障碍引起的。此外，心理因素在发病机制中也起着重要作用。平时要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情愉快，缓解压力，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。适当运动，增强机体免疫力。