经前综合症应该怎么调理

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Q经前综合症应该怎么调理 女 2019-07-20

描述：

我经常的进行体育锻炼，所以我的身体一直都非常的健康，但是最近这段时间这几天不知道是怎么回事，总是觉得自己非常的焦躁，总是喜欢跟别人吵架。经前综合症应该怎么调理？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

经前综合症指的就是育龄女性在月经前一到两周内会出现一些精神异常，行经后就会消失，因为这种症状在精神上的表现尤为突出，所以又叫“经前紧张症”。患有经前期紧张综合征的女青年，一般症状比较轻微无需治疗。如果少数人症状严重，可考虑用些药物，如头痛可用止痛药，经前期综合症是由于来月经前出现一系列的身体不舒服的症状，如乳房胀痛，心情烦躁，失眠水肿等建议，来月经时不要焦虑，要注意休息，应该少吃盐，以免水肿加重。食物要清淡，大便要通畅，平时要注意控制自己的情绪，培养乐观、开朗的性格，避免一些不必要的精神刺激，不适感觉可基本消失或减轻。