朋友有受寒就头疼的毛病,天冷了出门一趟就头疼。请问一下医生受寒头部疼怎么能够缓解?
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受风寒着凉等引起的头疼,主要是身体免疫力比较低,抵抗力差。头部神经与血管对于受风极为敏感,尤其是在晚上人体免疫力处于低水平阶段,小血管也很容易收缩引起缺血缺氧性头痛。平时加强体育锻炼,注意尽量饮食清淡,不要总吃些辛辣食物。以后避免让头部受风,睡眠时应尤其保持头部温度,如头发湿,吹风等都应避免。身体还是需要注意休息。要适当户外运动,增强身体的抵抗力。建议口服药物进行治疗,可以按摩,针灸,注意休息避免疲劳。
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