怀孕之前要做什么准备

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Q怀孕之前要做什么准备 女 2021-04-12

描述：

由于我结婚有一段时间了，一直在避孕，现在想要孩子了，由于我没有经验想做好准备，迎接一个健康的宝宝，怀孕之前要做什么准备？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕之前要要做的准备首先双方要到医院进行全面的身体检查，还要补充充足的钙质以及叶酸等。
在备孕期间，夫妻双方一定要保证良好的生活习惯，不可以抽烟、喝酒以及长时间使用辛辣刺激的食物，不要加班熬夜，并且在备孕期间前三个月可以服用叶酸，可以有效的预防胎儿发生畸形，不可以擅自使用其他的药物，远离污染以及人群比较多的地方。
平时适当的增加户外活动，定期的去医院进行复查。