用冷水洗脸好还是用热水好？

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Q用冷水洗脸好还是用热水好？ 女 2019-01-08

描述：

对于女性保养，用冷水或热水洗脸那样好？书上说用冷水洗脸，但互联网上说用热水洗脸？那到底热水洗脸和冷水洗脸哪样好呢？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

用冷水还是热水洗脸更好取决于你皮肤的性质。如果是油性皮肤，你最好用温水洗脸，因为热水可以打开毛孔，很容易洗掉毛孔中的油渍。用冷水洗脸当然可以收缩毛孔，对皮肤也有好处。一般来说，温水和冷水更适合洗脸。冷水会收紧皮肤，减少皱纹。热水会加速油脂的流失。用热水长时间洗脸，并使用洗面奶等清洁产品。容易造成皮脂膜损伤。多喝水，用补充水分的化妆品。紫外线相对较强，避免直接辐射。平时建议不管是那种肤质选择温水30°c对皮肤最健康，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。