试管备孕如何调理身体

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Q试管备孕如何调理身体 女 2021-04-17

描述：

结婚一年一直怀不上孩子，所以最近想去医院做试管备孕，医生说要调理好身体，以免导致备孕失败。请问试管备孕如何调理身体？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

试管备孕期间调理身体需要做好以下几点：
1、首先要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，但是避免进食生冷、寒凉、刺激性的饮食。
2、养成良好的生活习惯，避免过度熬夜或精神压力过大，每天要保持充足的睡眠情况。
3、适当的进行一些活动，不仅能够增强体质，还能起到抗病能力。
4、期间适当的补充叶酸，预防胎儿出现神经管畸形。
5、备孕期间还要做到戒烟戒酒，避免不良的行为习惯。