月经该如何调理？

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Q月经该如何调理？ 女 2019-05-12

描述：

最近每次来月经都非常痛，月经量很多，颜色暗红，有结块并伴有腹泻，月经周期长，头晕晕的脸色苍白。月经应如何调理？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

考虑到你的情况，是原发性痛经的可能性很高。在你痛经的时候，你已经无法正常的工作和生活了。经期你可以吃止痛片来缓解疼痛。注意多锻炼身体来提高自身的免疫力，你可以在月经前服用一些止痛片来调理，月经期你要好好休息，平时的生活一定要有规律，避免熬夜，保障充足的睡眠时间，还要注意劳逸结合，工作劳累的时候适度的休息。可以吃点红糖，红糖能起到补气养血，温经活血的作用。吃生姜和鸡蛋汤可以缓解疼痛。贴暖宫贴也可以止痛。