Q吃完饭后跑步肚子疼有事吗
男 2022-02-25
描述：
我特别喜欢跑步，但在吃饭后跑步肚子有些疼，担心患上了某种疾病，吃完饭后跑步肚子疼有事吗？
A
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李雅君 消化内科
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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
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医生回答：
吃完饭后跑步肚子疼一般有事，因为饭后肠胃处于消化阶段，建议不要剧烈运动，以免影响胃肠对营养吸收，甚至还会出现消化不良症状，可以通过适当的休息进行缓解，有利于缓解吃完饭后跑步肚子疼症状。
跑步属于一种有氧运动锻炼，能够增强自身免疫力，同时还可以提高抗病能力。
如果吃完饭后想跑步，可以间隔半个小时到一个小时左右。
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