慢性浅表性胃炎,脸色无光泽,没有力气。便便4--5天一次,不便秘拉不出便便。我请问一下气血不通会导致脾胃不和吗?
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与先天也有一定关系.平时注意积极锻炼身体.饮食上适当吃些黑豆,黑芝麻,核桃类的食物.坚持一段时间会有改善.不可急于求
气血不通可能大多是因为脾胃不和,肠道功能不好,营养物质不足,经常出现大便不成形,大便增多等,容易导致气血不足会导致疲劳无力面色没有光泽的。现在有便秘的现象,是因为肠道不好蠕动变慢,要多吃点水果蔬菜。可以选择用乳果糖口服液帮助通便。改善生活习惯,放松精神,改善睡眠质量,多参加户外运动,多晒太阳,可以吃点羊肉等,看看效果,如果不好,就看中医,开点中药调理身体
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