术后吃什么鱼伤口愈合快

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Q术后吃什么鱼伤口愈合快 女 2021-07-18

描述：

我才刚生了孩子没几天，是剖腹产，有明显的伤口，想了解一下术后吃什么鱼伤口愈合快呢？

: 张立柱普外科去问诊

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副主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

术后吃鲈鱼、鲫鱼、黑鱼，草鱼、鲤鱼等伤口愈合都比较快。这些鱼类富含优质的蛋白质，容易被人体吸收，适当吃些能够促进伤口愈合，加快恢复速度。
除此之外，术后也要适当多吃些富含维生素C的食物，比如新鲜的绿叶蔬菜以及水果等，能够促进胶原蛋白合成，对伤口愈合会有帮助。
平时要清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，也不要抽烟喝酒，以免刺激伤口，影响恢复。